2022年8月28日 什麼是基底油？基底油應吃的嗎？我們如何在芳療中應用基底油？
基底油透視
基底油是經過冷壓或輕微精煉的植物油（通常是葡萄籽油）。我們不但可用於芳香療法，也能用於烹飪（植物蠟 - 荷荷巴油及其他草藥浸泡油除外）。 它們很容易被我們的皮膚吸收，按摩後不會留下粘膩的感覺。
與此同時，由於它們不進行精製或只是略微精製，因此大部分營養成份都被保留下來，能對我們的身體產生正面影響。
除了冷壓基底油，還有一種叫做浸泡油的東西。 「浸泡油」意味著我們在基底油中添加了一些草本植物，將原來的基底油轉化為具有治療作用的油。 例如，浸泡於橄欖油/葵花籽油之中的聖約翰草油、浸泡於葵花籽油中的金盞花油……等。（不應口服，因為它由草本成分組成，我們不能確定這種油的草本劑量如服用是否安全）
要知道我們在芳香療法中使用的大多數油都是未精製的，這些油的保質期通常比精製油要短。 因此，開瓶後，謹記只取適量，減少開瓶次數，以免油品長時間與氧氣接觸，令不飽和脂肪酸氧化，導致酸敗。
那麼，我們如何儲存精油呢？
與精油一樣，我們建議大家將精油存放在避免陽光直射的地方，並存放在陰涼、黑暗和乾燥處，例如精油箱或冰箱。
精油稀釋指南
當我們使用精油時，如果不是以吸入模式，而是用在我們的皮膚上，由於以下原因，把精油稀釋於基底油中是很重要的：
精油太濃
降低精油的毒性，尤其是對肝腎功能不佳的孕婦/哺乳期母親、兒童和老年人
為了避免刺激皮膚
僅供參考，有某些精油可以少量地直接塗抹在我們的皮膚上，例如薰衣草、茶樹。 我將會在另一篇文章中討論它們。
對某些人來說，數學是一個相當大的挑戰。 我們身邊也許有挺多人不理解稀釋計算背後的基本原理。 現在讓我以更簡單的方式闡述如下：
想像一下滴管的滴液系數為每毫升 20 滴。
因此，10mL 精油/基底油相當於 200 滴（10mL x 20 滴）。
故此，在 5mL 基底油中加入 1 滴精油相當於在 100 滴基底油中加入 1 滴精油（5mL x 20 滴）。
這意味著 1 滴 / 100 滴 = 1%
為了使計算更快更容易，我們可以將要使用的基底油量除以 5。
例如，我們需要計算使用 35mL 濃度為 3% 的基底油進行按摩的精油總滴數，計算方法則如下：
35 / 5 * 3 = 總共要添加 21 滴精油
使用的基底油量 (mL) / 5 mL x % 濃度
= 要添加的精油滴總數
很多時，我們不只是簡單地添加一種精油，而是混合幾種精油。 要找出要添加的每種精油的平均滴數，公式如下：
精油滴總數/精油數量
= 要添加的每種精油的平均滴數
希望這些公式能使稀釋計算對您來說變得更容易。
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